Insieme al fioraccino (Regulus ignicapilla) è il più piccolo uccello italiano (max 10 cm).

Gli adulti sono facilmente riconoscibili per la banda colorata sul capo, arancione per i maschi e gialla per le femmine.

Non sta fermo un attimo, saltando qua e là di ramo in ramo e facendo capolino alla ricerca di larve e piccoli insetti che trova tra il fogliame. Piuttosto comune, soprattutto nei boschi di conifere.

foto: femmina di regolo a Campocecina (MS)